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스스로 진단해 보는 인터넷 중독

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작성자 : 다비다 작성일2014-07-15 09:15 조회 : 9,077회 댓글 : 0건

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01.IT강국 한국

IT강국 한국, 인터넷의 발전으로 인해 우리나라 앞에 붙는 수식어이다. 하지만 이 반대면에는 인터넷 중독이라는 부정적인 영향 또한 존재하는 것이 사실이다.학교 등굣길에 지하철이나 버스를 타고 보면 누구나 손에 스마트폰을 쥐고 바쁘게 손가락을 움직이고 있다.

과거 스마트폰이 없던 시절에 비해 사뭇 달라진 풍경에 가끔은 어리둥절해지기도 한다. 또 나도 남들 눈에는 저러한 모습으로 비추어지지 않을까 걱정스럽기도 하다. 스스로 인지할 새도 없이 소리 없이 찾아오는 인터넷중독에 대해서 알아보고자 한다.

02. 인터넷중독이란 무엇일까?

인터넷 중독은 아직까지 명확한 진단 기준은 없으나 지나치게 많이 인터넷을 사용하거나 게임에 몰두하여 일상생활에 심각한 장애가 발생하는 경우를 말하며, 과도하게 PC게임을 하면서 발생하는 게임중독도 통칭하여 인터넷중독이라고 불린다.

03. 그렇다면 왜 인터넷 중독에 걸릴까?

가정에 좋은 PC를 보유하게 되고, 또 스마트폰의 보급률이 높아짐에 따라 온라인접근이 예전보다 상대적으로 용이해졌고 또 인터넷의 특성상 자기가 한 것에 대한 성취감이 높기 때문에 자꾸 빠져들 수 밖에 없다.

04. 그렇다면 왜 인터넷 중독은 심각한 문제일까?

어린아이, 청소년, 어른 누구나 손에 스마트폰을 들고다니는 시대에 인터넷 중독이 사회문제로 대두되고 있다. 인터넷 중독의 가장 무서운 점은 당사자는 중독되었다는 것을 모른다는 점이며 또 인터넷 중독으로 인한 휴우증이 중독된 당사자 뿐만 아니라 가족 그리고 주변인들에게까지 영향을 미칠 수 있다는 것에 그 심각성이 크다고 할 수 있다.

출처*인터넷중독대응센터 (http://www.iapc.or.kr/main.do)

그래서 이번에 다를 주제는 인터넷 중독 자가진단이다. 누구나 한번쯤은 인터넷 중독에 대한 설문을 작성해본 적이 있을 것이다. 재미있는 것은 설문지를 누구에게 내야한다 라는 압박감에 솔직하지 못하게 설문을 작성해본 적도 있을 것이다. 나 또한 그랬었고 실제로 주변에서도 그런 사례들을 쉽게 찾아 볼 수 있다. 그렇게 나온 결과에 무슨 의미가 있겠는가?그렇기 때문에 학교나 특정기관의 주최가 아닌 자기 스스로 진단을 해보고 문제점을 발견하여 앞으로의 개선방향을 찾는 것이 무엇보다 가장 중요하다고 생각된다.이미 많은 인터넷 자가진단툴이 있지만 국내의 대표적인 인터넷 중독검사 사이트로는 인터넷중독대응센터 (http://www.iapc.or.kr/main.do)가있다.

여기서는 인터넷중독 및 인터넷이용습관을 진단할 수 있다. 그리고 결과를 토대로 상담을 할 수 있는 시스템을 구축해 놓았다.

출처*인터넷중독대응센터 (http://www.iapc.or.kr/main.do)

사실 인터넷 중독에 대해서 상담을 하기란 많이 어려운 문제이다. 왜나햐면 인터넷중독에 대한 여론이 사뭇 매섭기 때문인데 최근 많은 사건사고들의 원인이 인터넷중독으로 조명되면서 인터넷중독은 ‘창피한 일이다’ 라고 생각하는 경향이 생겼기 때문이다.때문에 인터넷중독대응센터에서는 이런 부분들을 고려하여 전화뿐만아니라 게시판상담 그리고 메신저상담을 운영하여 상담자들에게 부담없이 이용할 수 있도록 배려하고 있다.

또 홈페이지에는 여러항목으로 구성된 진단툴을 통해 자신의 인터넷중독 상태를 확인 할 수 있으며 이를 통해 앞으로의 이용방안이나 나아가서 전문가의 상담까지 받을 수 있도록 되어 있다. 그리고 아동들을 위한 교육만화도 있어 아동도 쉽게 인터넷 중독에 대해 이해 할 수 있으며, 성인들을 위한 동영상까지 있어 누구나 인터넷중독에 대해 쉽게 학습할 수 있도록 되어 있다.

출처*한국정보화진흥원 http://www.nia.or.kr/

05. 무엇보다 중요한 것은 예방 그리고 교육

인터넷 중독은 무엇보다 예방이 중요하다고 전문가들은 말한다. 하지만 만약 인터넷에 중독되었을 때에는 현실에서 무엇을 해냈을 때의 성취감이 인터넷보다 높다는 것을 알려주고 또 스스로 찾을 수 있도록 도와줄 수 있는 교육프로그램이 가장 중요하다, 또 무작정 인터넷을 사용하지 않는 것보다는 스스로 인터넷중독에 대해 인지하고 조심할 수 있는 자세를 지니는 것이 중요하다

출처 : 여성e뉴스 8기 통신원 박지용

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